肃水挠了挠脑袋，“会吧”
席长洲侧眸看着孟晚认真看着简升训练的脸，问道：“你以前是怎么训练的”
他是真的一脸懵逼外加上根本不知道这是因为什么。
“姐……”简升看着旁边那么多工具一下子就蔫了。
“哦，体能、体格、格斗招式、武术等等。”肃水说。
“那你们的训练是什么”简升最后还是给服气了一下，好歹得让他知道训练什么吧
他也没有见过孟小姐的身手，但是听祁少说孟小姐是国际警察并且还是519的核心人物身上功夫定然是不能小觑。
“先压腿。”肃水给简升示范了一下，但是简升这样细皮嫩肉压腿自然是做不到一下子，只能慢慢来，扩展肌肉疏松。
这可不是闹着玩的水准哦。
孟晚和席长洲就坐在一旁监工，于是两个人都有了压力。
孟晚转了脑袋看着席长洲想了想以前自己是跟着云辞做体能训练的，“以前就是跑步一天跑十公里，然后回来了就练习各种格斗方式长久持之，后来打架方面完胜后他就教我握枪，也就发现我比一般人适合双枪，也可能是我很认真学的原因吧。”
“为什么要学”
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